Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1696 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 24 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 563 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus din sfeclă
15min
Biscuiți cu semințe
30min
Roșii umplute cu ton
35min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Gem de mere și kiwi
40min
Pâine paleo
55min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Ninguna calificación
Vegetarian pizza
Ninguna calificación
Galetă Ratatouille
1h 30min
Salată Cobb
1h