Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
o 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2118 kJ / 506 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 31 g
- Grasa saturada
- 14 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 928 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Salată de linte și mentă
Ninguna calificación
Ouă vopsite în portocaliu
Ninguna calificación
Înghețată Cheesecake
3h
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Dovlecei cu mentă
30min
Alac decorticat, fiert
35min
Salată de orez cu legume
45min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min