Dispositivos y accesorios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prep. 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
928 mg
Proteína
21 g
Calorías
2118 kJ /
506 kcal
Grasa
31 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
14 g
Carbohidratos
41 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Limonadă cu căpșune
10min
Sandwich cu somon și coleslaw
15min
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Ninguna calificación
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
Ninguna calificación
Crochete de morcovi
Ninguna calificación
San Francisco
5min
Limonadă de căpșune
10min
Schiacciata cu somon afumat
2h 15min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Salată de cușcuș
20min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Mojito de afine
10min