Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.9 53 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 30min

8 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 718 mg

Proteína 19 g

Calorías 1592 kJ / 381 kcal

Grasa 16 g

Fibra 4.8 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 41 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Neues vom Blumenkohl 15 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Toad in the Hole (Kröte im Loch)

1h

Mediterraner Kartoffelpuffer-Auflauf

1h 15min

Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen

40min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1h

Reis-Pot mit Hähnchen

40min

Buntes Tomatengratin

1h 30min

Hacksteak mit Rote Bete (Biff à la Lindström) und Kartoffelstampf

45min

Omelette-Burger

40min

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min

Blätterteig-Pizza

30min

Low Meat Königsberger Klopse

1h

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35min