Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins con plátano y espinacas
Prep. 5min
Total 30min
10 porciones
Ingredientes
-
de linaza20 g
-
de avena60 g
-
de leche de almendras100 g
-
de espinaca baby fresca sólo hojas100 g
-
de aceite de coco65 g
-
huevos2
-
de extracto de vainilla natural1 cdita
-
plátano aprox. 250 g de carne2
-
de bicarbonato de sodio1 cdita
-
de canela en polvo1 cdita
-
de miel de maple50 g
-
de sal½ cdita
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
147 kcal /
610 kJ
Proteína
3 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
13 g
Fibra
2 g
Grasa saturada
7 g
Sodio
155 mg
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Clásicos con un toque especial
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Pan de plátano saludable
1h
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Avena con manzana
25min
Hotcakes de calabaza
40min
Papilla de camote
35min
Papilla de chayote
20min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5min
Avena y frutas
15min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min