Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins con plátano y espinacas
Prep. 5min
Total 30min
10 porciones
Ingredientes
-
20 g de linaza
-
60 g de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
2 plátano aprox. 250 g de carne
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de miel de maple
-
½ cdita de sal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
155 mg
Proteína
3 g
Calorías
610 kJ /
147 kcal
Grasa
9 g
Fibra
2 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
13 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Clásicos con un toque especial
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Entomatadas de pollo
40min
Pan de plátano saludable
1h
Croquetas de papa y brócoli
40min
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Muffins de huevo
30min
Avena y frutas
15min
Pan vegano de plátano
1h
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min
Pan de plátano
50min