Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.9 7 valoraciones

Prep. 5min

Total 2h 35min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.67 g

Calorías 645 kJ / 154 kcal

Grasa 5.45 g

Fibra 4.08 g

Carbohidratos 19.62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45min

Risotto alla sogliola e limone

45min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Sugo allo sgombro

45min

Pasta cavoletti di Bruxelles e pinoli

40min

Pasta integrale radicchio, provola e noci

20min

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40min