Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 35 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 763.4 mg

Proteína 33.1 g

Calorías 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 4.6 g

Grasa saturada 0.7 g

Carbohidratos 55.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di cereali con asparagi e uva

Ninguna calificación

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

35min

Salmone al vapore con piselli e riso

1h

Cous cous con verdure invernali

40min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40min

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1h 5min

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2h

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min