Pasta con verdure e tonno

Pasta con verdure e tonno

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Prep. 10min

Total 25min

1 porzione

Ingredientes

25 g di carota pelata e a tocchetti
30 g di taccole a tocchetti

30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti
15 g di broccoli a pezzettini
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
250 g di acqua
60 g di pasta corta a piacere
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 164.4 mg

Proteína 20.3 g

Calorías 1491.8 kJ / 356.6 kcal

Grasa 6.2 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 55.1 g

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