Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
o 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 485 kJ / 116 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Grasa
- 5.9 g
- Fibra
- 2.8 g
Recetas alternativas
Krémová polévka z červené čočky
35min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Krémová květáková polévka
30min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Pórkový krém
40min
Květáková polévka s krutony
30min
Polévka z červené řepy
40min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Cuketová krémová polévka
25min
Polévka zelená cuketová
30min
Rajčatová krémová polévka
30min
Mrkvová krémová polévka
30min