
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
-
150
g iceberg lettuce thickest part of
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder - 70 g onion halved
- 130 g leek
- 180 g mixed peppers cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
- 80 g fresh button mushrooms whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
- 100 g carrot peeled, ends removed
- 150 g Emmental cheese cut in pieces that fit in feeder
- ½ bunch fresh parsley cut in pieces
- 150 g crème fraîche
- 40 g olive oil
- 50 g fresh baby spinach
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
- 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 395.3 kcal / 1654.1 kJ
- Proteína
- 13.4 g
- Grasa
- 22.6 g
- Carbohidratos
- 36.7 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 8.9 g
- Sodio
- 812 mg
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