Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 3 g

Calorías 653 kJ / 156 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 16.7 g

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