Dispositivos y accesorios
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Prep. 10min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
594.4 mg
Proteína
8.7 g
Calorías
1091 kJ /
260.8 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gulasz z polentą
2 h
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1 h
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 h 40min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1 h 40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 h 20min