Dispositivos y accesorios
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1034.9 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
1242.8 kJ /
297 kcal
Grasa
9.6 g
Fibra
11.9 g
Grasa saturada
1.1 g
Carbohidratos
46.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Marchewka z kuminem
35min
Gulasz z polentą
2h