Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 valoración

Prep. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 449.9 mg

Proteína 2 g

Calorías 435.2 kJ / 104 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 2.7 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 12.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRE KASZE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Zielona terrina z kozim serem

Zielona terrina z kozim serem

4h 40min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2h 30min

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1h 35min