Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 449.9 mg

Proteína 2 g

Calorías 435.2 kJ / 104 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 2.7 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 12.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRE KASZE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Ziołowa frittata z ricottą

55min

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

3h 20min

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

1h 20min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45min

Burger grzybowo-jaglany

2h 30min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1h

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2h 20min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Dip z karczochów i tofu

5min