![Pasta z cukinii i soczewicy Pasta z cukinii i soczewicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02D35404-0AE4-4A16-AF0A-D9AC35F478A7/Derivates/BF9E15AA-FF37-4551-8271-A6DE9D9A4284.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 488.5 kJ / 116.8 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 4.9 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 597.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10min
Hummus z buraka
1h
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Pasta wegetariańska
10 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30 min
Hummus z buraka
1h
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min