Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Seitan
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżeczka soli
- 1100 g wody
- 350 g witalnego glutenu pszennego
Sos pomarańczowy
- 2 pomarańcze, ekologiczne (ok. 600 g)
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 g brązowego cukru
- 20 g octu jabłkowego
- 4 łyżki sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- olej sezamowy, do smażenia seitana
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3178 kJ / 759 kcal
- Proteína
- 20.9 g
- Carbohidratos
- 100.2 g
- Grasa
- 34.6 g
- Fibra
- 9.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1h 30min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Pilaw z bakaliami
50min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1h 30min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2h 20min
Kotlety sojowe
40min
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min