![Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/647DF184-8282-4EDA-AFA4-5811CA532955/Derivates/4023BC04-4807-480D-939D-3BBA7F3BABD4.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 150 - 200 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 170 - 200 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 362 kJ / 87 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 6.3 g
- Fibra
- 1.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Hummus z buraka
1h
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Terrina z łososia i ricotty
4h 35 min
Hummus z dyni
1h
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Guacamole z mango i żurawiną
20 min
Hummus z bobu
1h