Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 20.3 g
- Grasa
- 21.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min