Dispositivos y accesorios
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
646.6 mg
Proteína
12.8 g
Calorías
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Grasa
8.6 g
Fibra
14.5 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KRAINA WEGE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Burger rybny z krewetkami
40min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h