![Bakłażany nadziewane kaszą kuskus Bakłażany nadziewane kaszą kuskus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EE28533A-5EAD-4040-A982-D614B4694723/Derivates/CF0C83EC-7E35-43A0-A7D7-5AD76D724558.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g wody, gorącej
- 100 g kaszy kuskus
- 50 g migdałów, ze skórką
- 2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
- 80 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1355.9 kJ / 324.1 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 55.6 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sodio
- 646.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h