Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tortilla-Chips
- 100 g Maisgrieß
- 100 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 100 g Milch
- 250 g neutrales Öl (z.B. Maiskeimöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl)
- 2 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Cajun-Gewürzmischung (z.B. Sansibar Cajungewürz)
Tomaten-Mango-Salsa
- 10 Stängel Koriander
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 40 g neutrales Öl
- 80 g Zucker
- 1 Mango, unreif (Fruchtfleisch sollte fest sein), geschält, in Stücken
- 300 g frische Tomaten, gehäutet, gewürfelt, im Gareinsatz abgetropft
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen (z.B. Sansibar Pfeffer)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1717 kJ / 410 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3.6 g
Recetas alternativas
Portwein-Zwiebel-Relish
50min
Koriander-Mayonnaise
10min
Dynamite-Sauce mit Koriander
10min
Guacamole mit Mango und Cranberrys
10min
BBQ-Sauce
40min
Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa
1h 35min
Barbecue Brötchen (Roosterkoek) mit Boerewors-Patties
1h 45min
Romana-Röllchen mit Caesar-Dip
1h
Scharfe Nachos
45min
Caesar's Salad
30min
Bagels
2h
Cheddar-Dip
15min