Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Weizenbrötchen, vegan (1-2 Tage alt), in Stücken
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Pflanzenöl
- 400 g Seitan, abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm), z.B. von Viana
- 2 geh. EL Hefeflocken (10 g)
- 2 geh. TL Agar-Agar (5 g), z.B. von Brecht
- 2 - 3 EL Speisestärke (25 g)
- 700 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
o 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp) - 700 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken
Kapernsauce
- 150 g Sahnealternative aus Soja zum Kochen, z.B. Soya Cuisine
- 15 g Zitronensaft
- 40 g Mehl
- 15 g Agavendicksaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 40 - 50 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2029 kJ / 483 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 3.8 g
Recetas alternativas
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35min
Mac and Cheese (vegan)
3h
Parmesanersatz
15 min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 min
Mandelsahne
5min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Vegane Bratwurst
1h 20min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 20min
Vegane Mac and Cheese
1h
Vegane Eierspeise
10min
Veganes Wiener Saftgulasch
1h