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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 209.7 kcal / 877.2 kJ
- Proteína
- 29.9 g
- Grasa
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Sodio
- 619 mg
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