Dispositivos y accesorios
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
184.4 mg
Proteína
39.7 g
Calorías
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Grasa
24.8 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
41.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ LAKTOZY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min