Dispositivos y accesorios
Dyniowe ragout z ryżem
Prep. 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
216 mg
Proteína
12 g
Calorías
2939 kJ /
702 kcal
Grasa
27 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
13 g
Carbohidratos
105 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Kalafior tikka masala
30min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min