Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sunflower seeds
- 5 pitted Medjool dates
- 40 g dried apricots
- 1 ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
- 10 g desiccated coconut
- 80 g rolled oats
- 30 g pepita seeds
- ½ tsp ground cinnamon
- white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 208.9 kcal / 874 kJ
- Proteína
- 5.3 g
- Grasa
- 7.1 g
- Carbohidratos
- 35.1 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Sodio
- 11.2 mg
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