Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Quiche de atún para el desayuno
Prep. 30min
Total 30min
2 porción
Ingredientes
-
150 g de calabacita
-
50 g de zanahoria
-
40 g de cebolla
-
5 g de eneldo fresco hojas y tallos
-
5 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso crema
-
3 de huevo
-
2 cditas de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
1 cda aceite de oliva
-
15 g de kale para decorar
-
jitomate cherry para decorar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
3054.1 mg
Proteína
45.1 g
Calorías
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Grasa
40 g
Fibra
3.8 g
Grasa saturada
14.5 g
Carbohidratos
20 g
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