Dispositivos y accesorios
Warzywna zapiekanka z łososiem
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1541.3 mg
Proteína
23.1 g
Calorías
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Grasa
34.6 g
Fibra
8.8 g
Grasa saturada
19.2 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZAPIEKANKI
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
30min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min