Dispositivos y accesorios
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1197.1 mg
Proteína
6.8 g
Calorías
915.8 kJ /
218.9 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
9.5 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
28.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1h 15min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kurczak z kimchi i ryżem
35min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min