Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 125 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 703.2 mg

Proteína 41.8 g

Calorías 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Grasa 30.6 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 5.1 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Quesadille z chorizo i guacamole

25min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1h 25min

Wieprzowina vindaloo

4h 15min

Meksykańska tostada z wołowiną

1h

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30min

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Miso carbonara z makaronem udon

30min

Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin

40min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min