Dispositivos y accesorios
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
5 g mirinu
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2636.7 mg
Proteína
16.4 g
Calorías
2520.1 kJ /
602.3 kcal
Grasa
21.4 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
91.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min