Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

2 porce

Ingredientes

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 3918.1 mg

Proteína 15.3 g

Calorías 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Grasa 39.6 g

Fibra 14.8 g

Grasa saturada 8.5 g

Carbohidratos 40.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nízký glykemický index 5 Recetas
República Checa

Zpátky do školy 7 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

35min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Sladké broskvové podmáslí

10min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Cuketový bowl s tofu

40min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min