High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 valoración

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredientes

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteína 27.8 g

Calorías 1971 kJ / 471 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 9.8 g

Grasa saturada 3.6 g

Carbohidratos 68.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 5 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Margarita

Margarita

10min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35min

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45min