Dispositivos y accesorios
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1643.8 mg
Proteína
27.1 g
Calorías
6715.4 kJ /
1605 kcal
Grasa
121.8 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
39.7 g
Carbohidratos
101.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Friteuse à air
12 Recetas
Francia
Francia
Friteuse à air
6 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tagliatelle au ragoût de viande
1h 10min
Wrap tikka masala
40min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Spaghetti alla carbonara
30min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40min
Gougères au beaufort
25min