Dispositivos y accesorios
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opcional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteína
10.1 g
Calorías
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
13 g
Grasa saturada
5.5 g
Carbohidratos
78 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Snacks sains et gourmands
8 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tajine de calamar aux poivrons
45min
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45min
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1h
Tarte aux poires et au roquefort
40min
Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz
30min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55min
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min