Dispositivos y accesorios
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prep. 15min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
325.2 mg
Proteína
20.9 g
Calorías
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Grasa
35.7 g
Fibra
7.3 g
Grasa saturada
13.6 g
Carbohidratos
105.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Massa com pesto de espargos
Pas d’évaluation
Bimis com molho de alho
15min
Peras em vinho branco com baunilha e crumble de amêndoa
1h
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1h 15min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Puré de legumes com alecrim
45min
Gremolata de feijão-verde
30min
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25min
Tiras de bife com salada de rúcula
20min
Timbale de esparguete
55min