Dispositivos y accesorios
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prep. 15min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
325.2 mg
Proteína
20.9 g
Calorías
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Grasa
35.7 g
Fibra
7.3 g
Grasa saturada
13.6 g
Carbohidratos
105.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Linguine com camarão e alcachofra
35min
Arroz de marisco
1h 25min
Massa cremosa com frango e brócolos
30min
Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho
45min
Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo
1h 15min
Esparguete com creme de beringela
40min
Arroz de ervilhas
25min
Risoto de cogumelos
1h 20min
Cuscuz com borrego e legumes
Ninguna calificación
Bolinhos de legumes indonésios (vegan)
40min
Creme de batata com bacon e salsa
35min
Frango à Brás
35min