Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le tofu
- 260 g de tofu nature, en cubes (5 mm)
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- ¼ de c. à café de cumin en poudre (cumin)
- ¼ de c. à café de cannelle moulue
- 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- ½ c. à café de sel
Le chou rouge
- 400 g de chou rouge, sans le tronc, en morceaux (3 cm)
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile de tournesol
- 100 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
o 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - ¾ de c. à café de cumin en poudre (cumin)
- ¾ de c. à café de cannelle moulue, moulu
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- ½ c. à café de sel
- 20 g de vinaigre de cidre
- 320 g de pâte feuilletée, 1 abaisse rectangulaire (25 x 42 cm)
- ½ c. à soupe d'eau, et un peu plus pour badigeonner
- 2 c. à café de purée de noix (p. ex. purée d'amandes ou de noix de cajou)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2495.1 kJ / 596.4 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 41.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Dal de lentilles aux épinards
35min
Dal à la courge
30min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Frittata de brocoli
1h 10min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Parmigiana al forno
1h 50min
Curry de courge
30min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35min