Dispositivos y accesorios
Salade Green Goddess
Prep. 15min
Total 20min
8 portions
Ingredientes
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
807.6 mg
Proteína
3.9 g
Calorías
660.8 kJ /
157.9 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
4.8 g
Grasa saturada
1.4 g
Carbohidratos
12.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Gâteau du Vully
2h 30min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Tarte aux petits pois
50min
Pain à la patate douce et à la banane
2h
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Rouleaux frais estivaux
30min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50min
Shortbreads rose-cardamome
1h 30min
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Risotto aux bolets
45min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5min