Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 ½ oz fresh spinach roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips in pieces (1 in.) (opcional)
- 1 pinch ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 102 kcal / 429 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Lentil Moussaka
2h 20min
Ratatouille
40min
Minestrone
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Greek Lentils and Rice
40min
Vegetable Soup
35min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Vegetarian Chili
50min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Split Pea Soup
1h 25min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min