Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g baby spinach, fresh
- 155 g sweet banana (most common type, yellow banana) frozen, cut into pieces
-
140
g mango, frozen, in pieces
o 140 g frozen pineapple pieces - 140 g Greek yoghurt
-
1 - 2
tsp honey optional
o 1 - 2 tsp agave syrup optional - kiwi sliced, to decorate
- strawberries sliced, to serve
- bananas sliced, to decorate
- blueberries to decorate
- sunflower seed to decorate
- white grapes sliced, to decorate
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 191.2 kcal / 799.7 kJ
- Proteína
- 8.6 g
- Grasa
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 41.7 g
- Fibra
- 3.9 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Sodio
- 57.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min
Ube Coffee
10min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10min
Pineapple Cinnamon Drink
35min
Concord Grape Pearls with Champagne (Bill Yosses)
40min
Nectarine Smoothie
5min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Pineapple Hibiscus Cold Brew
10min
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Ninguna calificación