Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

2.0 1 valoración
Prep. 25min
Total 1h
4 μερίδες

Ingredientes

  • κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)
    500 γρ.
  • φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)
    2
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο
    ¾ κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο
    ½ κ.γλ.
  • μπέικον, σε φέτες
    16 φέτες
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    ½ δέσμη
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών
  • ρύζι, parboiled
    200 γρ.
  • λάδι (βλ. συμβουλή)
    20 γρ.
  • λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
    50 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • μουστάρδα
    1 κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)
    λίγο
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    20 γρ.

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 927 mg
Proteína 47 g
Calorías 3143 kJ / 751 kcal
Grasa 49 g
Fibra 4 g
Grasa saturada 20 g
Carbohidratos 33 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Ninguna calificación

Σούσι-σάντουιτς

Σούσι-σάντουιτς

Ninguna calificación

Ψωμί χωρίς γλουτένη

Ψωμί χωρίς γλουτένη

5.0(1)

3h 20min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Ninguna calificación

Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις

Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις

Ninguna calificación

Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα

Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα

5.0(2)

2h 20min

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Ninguna calificación

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Ninguna calificación

Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια

Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια

Ninguna calificación

Μους φιστικιού Αιγίνης

Μους φιστικιού Αιγίνης

Ninguna calificación

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(1)

45min

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

5.0(1)

1h 30min