Dispositivos y accesorios
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opcional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
16 g
Calorías
1372 kJ /
328 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
39 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Ninguna calificación
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Ninguna calificación
Κοτόπουλο με μπύρα
1h 30min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Ninguna calificación
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min