Dispositivos y accesorios
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opcional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
16 g
Calorías
1372 kJ /
328 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
39 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Ninguna calificación
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Ninguna calificación
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Ninguna calificación
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Ninguna calificación
Αλεσμένη παρμεζάνα
Ninguna calificación
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min