Dispositivos y accesorios
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
723.1 mg
Proteína
44.1 g
Calorías
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Grasa
12.1 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
13.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 h 20min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 h
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min