Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 24 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 911.9 mg

Proteína 25.5 g

Calorías 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 19.6 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 58.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kokosowe curry z dorszem

25min

Risotto z kimchi

35min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Laksa z dorszem

30min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min