Dispositivos y accesorios
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
607.5 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
3043 kJ /
727.3 kcal
Grasa
33.2 g
Fibra
11.5 g
Grasa saturada
4.7 g
Carbohidratos
91.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1h 10min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min