Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 12.4 g

Calorías 1644 kJ / 392.9 kcal

Grasa 28.7 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1h

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55min

Shot energético

15min

Papas de quinoa com fruta

25min

Patê de feijão-verde

45min

Patê de feijão branco e pimentos

1h 10min

Pataniscas de brócolos

40min

Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas

5h 10min

Papas de aveia com abacate e ovo

30min

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30min

Shot de aipo

5min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min