Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredientes

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 561.8 mg

Proteína 25.8 g

Calorías 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Grasa 17.6 g

Fibra 9.3 g

Grasa saturada 6.7 g

Carbohidratos 79.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna calificación

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Ninguna calificación

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20min

Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία

5min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Bircher μούσλι

8h 10min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min

Καφές με βανίλια και κάσιους

Ninguna calificación

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

3h 20min