Dispositivos y accesorios
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
9.3 g
Grasa saturada
6.7 g
Carbohidratos
79.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3h 20min
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1h
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna calificación
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min
Hugo
5min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2h 35min
Χυμός μάνγκο
5min
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Ninguna calificación
Αλεσμένη φρυγανιά
Ninguna calificación
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια
Ninguna calificación
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Ninguna calificación