Dispositivos y accesorios
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
9.3 g
Grasa saturada
6.7 g
Carbohidratos
79.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna calificación
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Ninguna calificación
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Ninguna calificación
Χορτοφαγική πίτσα
1h 40min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Ninguna calificación
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
Ninguna calificación
Μους φιστικιού Αιγίνης
Ninguna calificación
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Γρήγορο πόριτζ
10min