Saltar al contenido principal Buscar
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
5.0 3 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
4 portie
Registrarse gratis

Ingredientes

Salade van bloemkooltabouleh
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • verse muntblaadjes
    20 g
  • rode ui doormidden gesneden
    50 g
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    80 g
  • bloemkoolroosje
    300 g
  • pruimtomaten in blokjes van 0,5 cm gesneden
    4
  • extra vergine olijfolie
    2 el
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
  • citroensap, vers geperst
    2 el
Tahinisaus
  • pijnboompitten
    20 g
    20 g geschaafde amandelen
  • teentjes knoflook
    2
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • tahin (zie tip)
    100 g
  • honing, vloeibare
    15 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • water
    150 g
  • gedroogde pepervlokken
    ¼ tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
Gestoomde vis
  • quinoa
    150 g
  • water
    1000 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalen
  • witvisfilets bijv. kabeljauw, heilbot (ca. 170 g per stuk)
    4
  • olijfolie om te besprenkelen
  • citroensap, vers geperst om te besprenkelen
  • zout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • pijnboompitten om te garneren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 724.6 mg
Proteína 45.7 g
Calorías 2528.7 kJ / 604.4 kcal
Grasa 29.9 g
Fibra 7.9 g
Grasa saturada 4.2 g
Carbohidratos 42.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Van Zee tot Bord 7 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Virgin Caipirinha

Ninguna calificación

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Ninguna calificación

Zoete Aardappel Brood

5.0(3)

5h 25min

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Ninguna calificación

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Ninguna calificación

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Ninguna calificación

Kimchi

Ninguna calificación

Gember schillen

Ninguna calificación

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Ninguna calificación

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Ninguna calificación

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1h 50min

Vloeibare custard

Ninguna calificación