Saltar al contenido principal Buscar
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
4.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 40min
4 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

  • rijstazijn
    30 g
  • lichte sesamolie
    30 g
  • sojasaus
    30 g
  • suiker
    10 g
  • sesamzaad, zwart
    1 el
  • gedroogde pepervlokken
    ½ tl
  • water
    1230 g
  • rode kool in stukken
    120 g
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 tl
  • quinoa
    150 g
  • pompoen in blokjes (2 cm)
    200 g
  • Edamame in peulen (zie tip)
    100 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
    200 g
  • mango, rijp
    1
  • avocado
    1
  • lente-ui
    1
  • peper, gemalen om op smaak te brengen
  • rauwe cashewnoten
    4 el

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 24 g
Calorías 919 kJ / 578 kcal
Grasa 32 g
Fibra 8.8 g
Carbohidratos 44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mood Boosters 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Zalm in korst met citroen risotto

4.5(13)

45min

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6(23)

25min

Mosselen Marinière

5.0(1)

25min

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0(3)

2h 45min

Vis en aardappelen met tomatensaus

4.7(11)

50min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.9(21)

25min

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Ninguna calificación

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

4.6(19)

1h

Kabeljauw in tomatensaus

4.4(7)

30min

Vislasagne met asperges en prei

4.1(10)

1h 30min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

4.4(11)

35min

 Mostrar todo
Mostrar todo