Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 24 g

Calorías 919 kJ / 578 kcal

Grasa 32 g

Fibra 8.8 g

Carbohidratos 44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mood Boosters 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Zalm en venkel risotto

25min

Mosselen Marinière

25min

Bloemkoolrijst poke bowl

Pas d’évaluation

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Pas d’évaluation

Paëlla

50min

Kokos-Kabeljauwcurry

25min

Mostrar todo

Mostrar todo