Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

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Prep. 10min

Total 15min

2 portion

Ingredientes

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcional) to taste

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteína 12.6 g

Calorías 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grasa 19 g

Fibra 16.7 g

Grasa saturada 1.7 g

Carbohidratos 81.5 g

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