Dispositivos y accesorios
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (opcional) tylko miąższ (ok. 100 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
181.1 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Grasa
22.5 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
6.4 g
Carbohidratos
7.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min