Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
TM6 TM5

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.3 ( 29 valoraciones )

Ingredientes

Sandacz w papilotach i warzywa na parze

  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g masła
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
  • 150 g różyczek kalafiora
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
    o 100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej
  • 70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki

Sos berneński

  • 1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
  • 3 żółtka
  • 35 g białego wina, wytrawnego
  • 100 g masła pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Inf. nutricional
por 2 porcje
Calorías
1452.8 kcal / 6082.6 kJ
Proteína
70.5 g
Grasa
119.1 g
Carbohidratos
37.5 g
Fibra
15.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas